Medical Herb メディカル ハーブ
植物療法健康法
風邪・インフルエンザ・発熱
◇かかったかなと思ったら、熱いハーブティー・野菜スープをたっぷり飲みましょう。
熱い飲み物は鼻詰まりに効き、喉が潤い温まるとウィルスの繁殖サイクルが遅くなります。
免疫力を高めるハーブ:エキナセア小さじ1杯
アストラガラス(れんげそう)小さじ1杯
◇ショウガで悪寒を追い払う
ショウガのすりおろし 大さじ3杯 ※ショウガと水を鍋に入れ10分間煮ます。
水 500ml 火からおろして、こします。
レモン搾り汁 大さじ2杯 レモンのしぼり汁とはちみつを加えて
はちみつ 大さじ1杯 温かいうちに飲みましょう。
◇精油で蒸気吸引(鼻詰まり)
抗ウィルス・殺菌作用:ティーツリー
鎮咳・抗菌・免疫強化:ユーカリ グロブルス(ユーカリ ラジアータ)
※洗面器に2ℓのお湯を入れ、上記の精油各2滴(系4滴)落とし、バスタオルで
頭から洗面器まで覆い、蒸気を10分ぐらい吸引します。
◇ハーブティーでインフルエンザと闘う
制吐・賦活のち鎮静:ペパーミント 小さじ1杯
風邪の初期症状に:エルダーフラワー 小さじ1杯
※解熱には、みじん切りのショウガをプラスして飲みます。…血行をよくして
気道の通りをよくします。
気管支炎
◇かかったかなと思ったら、熱いハーブティー・野菜スープをたっぷり飲みましょう。
熱い飲み物は鼻詰まりに効き、喉が潤い温まるとウィルスの繁殖サイクルが遅くなります。
免疫力を高めるハーブ:エキナセア小さじ1杯
アストラガラス(れんげそう)小さじ1杯
◇ショウガで悪寒を追い払う
ショウガのすりおろし 大さじ3杯 ※ショウガと水を鍋に入れ10分間煮ます。
水 500ml 火からおろして、こします。
レモン搾り汁 大さじ2杯 レモンのしぼり汁とはちみつを加えて
はちみつ 大さじ1杯 温かいうちに飲みましょう。
◇精油で蒸気吸引(鼻詰まり)
抗ウィルス・殺菌作用:ティーツリー
鎮咳・抗菌・免疫強化:ユーカリ グロブルス(ユーカリ ラジアータ)
※洗面器に2ℓのお湯を入れ、上記の精油各2滴(系4滴)落とし、バスタオルで
頭から洗面器まで覆い、蒸気を10分ぐらい吸引します。
◇ハーブティーでインフルエンザと闘う
制吐・賦活のち鎮静:ペパーミント 小さじ1杯
風邪の初期症状に:エルダーフラワー 小さじ1杯
※解熱には、みじん切りのショウガをプラスして飲みます。…血行をよくして
気道の通りをよくします。